Roda de Conversa – Hora de Dormir

Semana passada tivemos uma roda de conversa sobre o sono das famílias.

Os pais e nossa equipe – incluindo nossas professoras que são mães! – puderam  compartilhar ideias e experiências sobre as noites em cada casa.

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Foi um momento muito rico de  troca de aprendizagens e apoio.  Aqui vai um resumo:

– Não tem certo nem errado. Cada criança é uma criança e cada família é uma família.

– A organização da noite pode ser de varias maneiras: dormem todos na cama de casal; dormem cada um na sua cama… Dormem as 8h30; acordam as 4h30, não importa. Importa que os dois pais estejam confortáveis com a escolha. E que essa escolha seja dos pais e não das crianças.

– A rotina da organização da hora de dormir deve ser constante, igual todos os dias.

– Cabe ao adulto iniciar essa rotina diariamente e garantir que as crianças durmam o tempo necessário pra se recompor e ter energia para brincar e aprender.

Não é uma tarefa fácil, muitas famílias têm problemas de sono. Mas vale enfrentar o desafio para ter os benefícios das noites bem dormidas pra todos!

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