Semana passada tivemos uma roda de conversa sobre o sono das famílias.
Os pais e nossa equipe – incluindo nossas professoras que são mães! – puderam compartilhar ideias e experiências sobre as noites em cada casa.
Foi um momento muito rico de troca de aprendizagens e apoio. Aqui vai um resumo:
– Não tem certo nem errado. Cada criança é uma criança e cada família é uma família.
– A organização da noite pode ser de varias maneiras: dormem todos na cama de casal; dormem cada um na sua cama… Dormem as 8h30; acordam as 4h30, não importa. Importa que os dois pais estejam confortáveis com a escolha. E que essa escolha seja dos pais e não das crianças.
– A rotina da organização da hora de dormir deve ser constante, igual todos os dias.
– Cabe ao adulto iniciar essa rotina diariamente e garantir que as crianças durmam o tempo necessário pra se recompor e ter energia para brincar e aprender.
Não é uma tarefa fácil, muitas famílias têm problemas de sono. Mas vale enfrentar o desafio para ter os benefícios das noites bem dormidas pra todos!
